voluntad

De la victimización a la libertad

De la victimización a la libertad

Pasé de ser una víctima del mundo a aceptar el 100% responsabilidad por todo lo que estaba experimentando.

Ahora, he escuchado a varios autores y oradores decir que repetimos situaciones en las que no hemos aprendido todas las lecciones que la situación puede ofrecer. Reconociendo que estaba repitiendo el patrón de sentirme molesto después de un día feliz, tuve que preguntarme qué lecciones necesitaba aprender. ¿Cuáles son las enseñanzas positivas de esta experiencia en mi vida?

Por supuesto, vi una parte de mi mente que decía "No estoy aprendiendo nada de tener un mal día". Fue interesante observar este pensamiento, pero quería ser realmente honesto conmigo mismo. Así que me quedé callado y me pregunté sinceramente sobre lo que todavía estaba aprendiendo de experimentar malestar y conflicto.

Lo que descubrí fue

De la obscuridad a la luz

De la obscuridad a la luz

Hoy escribiré sobre mi proceso de observación e investigación para ver de dónde viene el patrón de sentirse molesto después de un día de alegría.

Paulette y mi compañera, Paulette, empezaron a ver mis sentimientos cuando me sentía en conflicto después de un día feliz. Siendo muy honesto conmigo mismo y sin juzgar, me permití ver y sentir todas las emociones ocultas y reprimidas: frustración, tristeza, ira, rabia, culpa, resentimiento, piedad, impotencia, vergüenza y pena por nombrar a algunos. Cuando estos sentimientos empezaron a asimilarme, sentí ganas de huir o simplemente abandonar el ejercicio porque me sentía tan incómodo. ¡Reconocí que había estado huyendo de estos sentimientos durante años! Pero esta vez estaba dispuesta a no huir por primera vez.

Mi oración por sanar este patrón fue tan fuerte que me ayudó a sentarme y observar las emociones. Unirme al Espíritu era la única forma en que podía superar esto sin caer en un juicio severo.

Entonces, una vez que identificamos todas las emociones que experimenté a través de este patrón